КАК ЗАЩИТИТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ

       Как утверждает статистика Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), смертность от сердечно-сосудистых заболеваний занимает первое место на планете. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) или коронарная болезнь сердца – патология, характеризующаяся нарушением кровоснабжения миокарда, вызванного частичной или полной закупоркой коронарных артерий.

         В Тазовском районе в динамике за три года отмечен рост заболеваемости ИБС со 135 случаев в 2013 году до 275 в 2015 году, при этом регистрируется 9-11-13 случаев острого инфаркта миокарда

    Острая форма ишемической болезни сердца проявляется в виде инфаркта миокарда, хроническая – периодическими приступами стенокардии. Патология может спровоцировать первичную остановку сердца, которая определяется термином «внезапная коронарная смерть», в результате которой наступает  летальный исход.

Характерной особенностью такого болевого приступа является то, что после прекращения физической нагрузки (через 2-3 минуты) или после приема нитроглицерина они проходят. Боль может иррадиировать ( отдавать) в левое плечо, руку, нижнюю челюсть. Сопровождаются чувством тревоги, сердцебиения, потливостью, побледнением, подъемом АД. Порой болевые ощущения бывают в виде жжения за грудиной и напоминают изжогу. В этих случаях необходимо  сразу обращаться к врачу. Так как стенокардия – путь к инфаркту миокарда.

Переход стенокардии в нестабильную форму (стенокардия покоя) проявляется не только учащением и усилением болей, но и появлением их в покое и ночью. В этом случае также необходимо срочно обратиться к врачу.

Причины ИБС

    К факторам риска возникновения ишемии относят закупорку одного или нескольких сосудов атеросклеротической бляшкой и существенное сужение их просвета, формирование тромба, спазм сосудов, если данные патологии развиваются в коронарных сосудах. Эти причины ведут к хронической недостаточности кровоснабжения сердца, проявляющейся как стабильной стенокардией напряжения. Спазмирование артерий и тромбоз может вызвать инфаркт миокарда. Поэтому врачи называют атеросклероз главной причиной возникновения ИБС (до 95% всех клинических случаев).

    К остальным причинам риска развития ИБС причисляют:

  • артериальную гипертензию;
  • ожирение;
  • нарушения обмена веществ, в частности углеводного метаболизма – сахарный диабет;
  • табакокурение;
  • гиподинамия;
  • несбалансированное питание, богатое вредными продуктами, содержащими повышенные дозы жира и углеводов);
  • возраст старше 50 лет;
  • наследственный фактор.

 

Симптомы ИБС

    Основанием для обращения к врачу служат любые неприятные ощущения в области сердца, особенно в тех случаях, когда ранее не наблюдалось никаких отклонений в работе этого органа. Признаки болезни в каждом случае индивидуальны и могут никак не проявляться, вплоть до момента остановки сердца.

    К характерным проявлениям ишемической болезни сердца можно отнести:

  • покалывание и тягостные ощущения за грудиной;
  • боль в области грудной клетки, отдающаяся в руки, спину и нижнюю челюсть;
  • чувство недостатка воздуха, затруднения при вдохе;
  •  повышенное потоотделение;
  • отечность;
  • нарушения сердечного ритма, часто наблюдается учащенное сердцебиение, стенокардия;
  • головокружение, тошнота, а иногда, и рвота.

 

 

 

Профилактика ИБС

 1

    Риск развития инфаркта миокарда и ишемической болезни сердца значительно повышается у курильщиков. Злоупотребление алкоголем также провоцирует заболевания сердца и сосудов. Поэтому одной из самых важных профилактических мер во всем мире признан отказ от вредных привычек.

   На втором месте по степени важности профилактики патологий сердца стоит рациональное питание. Отказ от продуктов с высоким содержанием холестерина и обогащение меню полезными овощами, фруктами, злаками, кисломолочными продуктами, семенами, огородной зеленью и орехами – действенная мера предупреждения ИБС. Обязателен контроль за уровнем сахара в крови и соблюдение диеты, направленной на его снижение при высоких показателях.

    Уменьшение уровня стрессов и перегрузок организма в комплексе с регулярными физическими упражнения предотвращают патологии сердца и сосудов. Уделяйте достаточно внимания ночному сну и отдыху, регулярно гуляйте на свежем воздухе  и ваше сердце будет работать, как часы.

    Если у вас уже имеется повышенное АД и повышен уровень холестерина, то всегда принимайте препараты, назначенные вашим врачом для нормализации артериального давления  и снижения уровня холестерина, а также  контролируйте давление самостоятельно не менее 2 раз в день.

При повышение АД даже на фоне приема гипотензивных препаратов следует незамедлительно обратиться на прием к терапевту для подбора терапии с целью стабилизации уровня АД.

Подбор препаратов осуществляется индивидуально  с учетом противопоказаний и переносимости. В их числе: статины, снижающие уровень опасного холестерина,  а также аспирин для предотвращения формирования сгустков крови.

Прием гипотензивных средств при хронической гипертонии обязателен, самостоятельный отказ от приема  не допустим! 

Участковый терапевт Тазовской ЦРБ Н.В.Ильина