В коллективе Тазовкой ЦРБ велосипед постепенно становиться приметой времени, и периодически сотрудники заменяют дорогу на работу  на машине (неполезную)   на проезд на велосипедах (полезный).

 

    Поэтому когда 7 сентября в Viber в группу "Тазовская ЦРБ" поступило предложение главного врача Э.З.Фараджева совершить коллективный велопробег в субботу в 18-00, откликнулись сразу несколько человек: Алина Лебедева, Людмила Петрив, Павел Сачинский, Лидия Тимченко, Асхат Мурзагуллов. Тема оживленно обсуждалась. и вот в субботу в 17 часов состоялся заезд на новом летнем стадионе, построенном  возле школьного городка.

 

    В группу медицинских работников неожиданно влились директор Департамента здравоохранения ЯНАО С.В.Новиков и заместитель Губернатора по социальным вопросам ЯНАО Т.В.Бучкова вместе с  заместителем главы Тазовского района по социальным вопросам И.В.Буяновской.

 

     Хорошему настроению способствовала по- настоящему осенняя погода: было прохладно, но не дождливо. Веселое настроение передалось всем участникам велопробега и позволило получить истинное удовольствие от встречи, поездки, погоды и общения!!!

 

     А вообще специалисты выделяют 25 причин, по которым полезно катание на велосипеде и все приходят к единому мнению- он дает улучшение общего самочувствия. Вот только некоторые положительных моментов езды на велосипеде:

1. Улучшение сна. Благодаря регулярным физическим нагрузкам на велосипеде, ваш сон будет более здоровым, а значит, вы будете просыпаться отдохнувшими. Регулярные поездки на велосипеде выводят из организма стрессовый гормон – кортизол, который при частых нагрузках мешает вам уснуть. Таким образом, велопрогулки помогают вам избавиться от бессонницы.

2. Повышение выносливости. Благодаря регулярным поездкам на велосипеде вы повышаете общую выносливость организма, чувствуете себя бодрее, активнее и крепче, легче переносите нагрузки во время рабочего дня, а ваш эмоциональный фон стабилизируется. Происходит улучшение внешнего вида.

3. Снижение веса. Велосипед очень полезен тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Во время велосипедной поездки сжигается большое количество калорий, уменьшаются нежелательные отложения в области бедер. При этом ваш организм сжигает жир не только во время поездки, но и в течение нескольких часов после. А те, кто ездит быстро, но на короткие дистанции, сжигают в несколько раз больше жира, чем те, кто ездят долго, но более медленно.

4. Укрепление взаимоотношений. Совместное катание на велосипеде способствует выделению гормонов хорошего настроения, так что все мелкие конфликты и раздражения исчезнут без следа. Кроме того, поездка – хорошая возможность поговорить о чем-то романтичном.

5. Времяпровождение с семьей. Велоспорт – это прекрасный семейный досуг, где найдется место каждому. Даже самый маленький ребенок может забраться на сиденье или специальное кресло и присоединиться к вашему путешествию.

6. Знакомство с новыми друзьями. Кроме хорошего здоровья, велосипед положительно влияет и на социальную сторону вашей жизни. Велопрогулки – отличный способ познакомиться с единомышленниками, которые с высокой долей вероятности могут стать вашими друзьями, ведь вас объединяют общие интересы.

 

 

 

Будьте здоровы и счастливы!

 

 

 

 

 

 

Специалист по связям с общественностью  А.Лебедева